في مجتمع يحتفل بالشباب ويخشى الشيخوخة ، فإن الضغط للبقاء شابا عميقا
في كوريا الجنوبية ، تبدأ المحادثات مع الغرباء تقليديا بمشاركة العمر ، مما يساعد على تحديد الاستخدام الصحيح للتكريم ، وهو جانب مهم من جوانب اللغة الكورية ، ويشكل التوقعات حول أدوار الناس في العلاقة.
بمجرد مشاركة الأعمار ، من الشائع جدا – يكاد يكون متوقعا – أن تكمل مدى سنا سنا. قد يقول المرء: “أنت لا تبدو في عمرك” ، وسيعيد الشخص الآخر المجاملة ب “لا ، أنت تبدو أصغر سنا” ، سواء كانوا يقصدون ذلك حقا أم لا.
وإذا كنت تعتقد أن هذا سينطبق فقط على أولئك الذين هم في منتصف العمر أو أكبر ، فأنت مخطئ. يمتد إلى الأشخاص في العشرينات والثلاثينيات من العمر ، وما زالوا يكملون بعضهم البعض لأنهم يبدون أصغر من أعمارهم.
الثناء على المظهر الشبابي عالمي ، ولكن في كوريا ، حيث تكون المحادثات حول العمر والمظهر أكثر انفتاحا وتكرارا ، تصبح المعايير أكثر تحديدا وتفصيلا.
عندما سئل العديد من الكوريين الذين قابلتهم كوريا هيرالد في مجموعة متنوعة من الآراء.
على سبيل المثال ، في حين أن البشرة المشمسة والمتوهجة تعتبر شابة في الولايات المتحدة ، يفضل الكوريون البشرة الفاتحة والخالية من العيوب ، والتي يشيرون إليها باسم “بشرة طفلية”.
على الرغم من نطاق الردود ، يبدو أن الإجماع يتمحور حول فكرة رئيسية واحدة: تجسيد ميزات الطفل.
قال هان يون جي ، 30 عاما: “أعتقد أن الجزء السفلي من الوجه لا ينبغي أن يبرز – لديه ذقن صغير – مثل Blackpink Jennie”.
“الجلد! لا تجاعيد ، ويجب أن تتألق دون أن تبدو جافة. يجب أن تبدو أيضا طبيعية جدا ، دون أن تحاول جاهدة أن تبدو شابة ، “قال بارك هي جونغ ، 27 عاما.
“الشعر الوفير أمر لا بد منه” ، قال آن هيونغ وون ، 38 عاما.
“أعتقد (لتبدو شابة) يجب أن تبدو لطيفة. البشرة الجميلة وملامح الوجه المستديرة بشكل عام مهمة. كما لا ينبغي أن يكون لديهم أنف كبير. على سبيل المثال ، يبدو الممثل جانغ نا را شابا حقا ، “قال كيم جونغ هيون ، 32 عاما.
سلط طبيب الأمراض الجلدية كيم تاي كيون الضوء على ثلاثة معايير رئيسية للحفاظ على المظهر الشبابي على قناة يوتيوب.
وأوضح قائلا: “الأول هو وجود وجه مقلوب على شكل مثلث” ، في إشارة إلى المظهر المرتفع والمحيط ، حيث يميل الوجه بشكل طبيعي إلى فقدان الكولاجين ويصبح أشبه بمثلث الجانب الأيمن مع تقدم العمر. وقال إن الاثنين الآخرين يتعلقان بالجلد: إن الحصول على بشرة متساوية وخالية من التجاعيد أمر ضروري.
ومع ذلك ، يعتقد البعض أن الشباب يأتي من الموقف أكثر من المظهر.
“أعتقد أنه لا مفر من التقدم في العمر. بغض النظر عن مقدار الجراحة التي تخضع لها ، فإن الشيخوخة أمر لا مفر منه ، “قالت امرأة في الأربعينيات من عمرها ، طلبت الكشف عن هويتها فقط بلقبها ، شين. “لكن أولئك الذين يشعرون حقا بأنهم أصغر من سنهم يميلون إلى أن يتمتعوا بأجواء إيجابية ومرحة – تقريبا لدرجة أنهم يبدون غير ناضجين بعض الشيء ، كما لو أنهم لم يواجهوا العديد من الصعوبات في الحياة.”
صناعة مكافحة الشيخوخة المزدهرة
في عام 2017 ، تصدرت مجلة التجميل النسائية الأمريكية Allure عناوين الصحف عندما أعلنت أنها لن تستخدم مصطلح “مكافحة الشيخوخة”.
“نحن نتخذ قرارا بالتوقف عن استخدام مصطلح” مكافحة الشيخوخة “. سواء كنا نعرف ذلك أم لا ، فإننا نعزز بمهارة الرسالة القائلة بأن الشيخوخة هي حالة نحتاج إلى محاربتها – فكر في الأدوية المضادة للقلق أو برامج مكافحة الفيروسات أو الرذاذ المضاد للفطريات ، “أوضحت المجلة.
لكن في كوريا ، مفهوم تحدي العمر ليس حيا فحسب – بل إنه مزدهر أكثر من أي وقت مضى في عام 2025.
يتم الاحتفال بأولئك الذين لا يبدو أنهم يحاربون الشيخوخة فحسب ، بل يبدو أنهم يهزمونها. ظل الطلب على المحتوى الذي يعرض شهادات شخصية ، مع استكمال النصائح والحيل للحفاظ على المظهر الشبابي ، مرتفعا باستمرار.
خذ الممثل تشوي هوا جونغ ، 63 عاما ، على سبيل المثال. حقق مقطع الفيديو الخاص بها على YouTube الذي يشارك أسرار مكافحة الشيخوخة نجاحا هائلا ، حيث حصل على أكثر من 1.1 مليون مشاهدة اعتبارا من 11 نوفمبر.
في مقاطع الفيديو الخاصة بها ، تقدم تشوي نصائح حول كل شيء بدءا من منع تساقط الشعر مع تقدمك في العمر إلى الحصول على بشرة متألقة وخالية من العيوب.
وأوضحت: “يمكنك القيام بأشياء مثل Ulthera” ، في إشارة إلى العلاج بالموجات فوق الصوتية غير الجراحي لشد الجلد ، والمعروف أيضا باسم Ultherapy. “إنجازه مرة واحدة في السنة يمكن أن يحدث فرقا.”
مقاطع فيديو تشوي هي مجرد مثال واحد.
المحتوى الذي يحتفل بالمثل الأعلى “دونجان” – الذي يعني حرفيا “وجه الطفل” – موجود في كل مكان في كوريا. إنه يلبي احتياجات الأشخاص من جميع الأعمار ، ويقدم كل شيء بدءا من روتين العناية بالبشرة ودروس المكياج إلى نصائح نمط الحياة ، وكلها مصممة لمساعدة الأفراد في الحفاظ على توهج شبابي أو تحقيقه.
تستفيد عيادات الأمراض الجلدية والجراحة التجميلية المحلية أيضا من هذا الهوس على مستوى المجتمع. يصعب تفويت إعلاناتهم وحزمهم الترويجية ، التي تعد بمظهر أصغر سنا من خلال العلاجات المختلفة. بالنسبة للكثيرين ، تعمل هذه العروض الترويجية كمحفزات قوية ، مما يعزز رغبة الناس في إعادة عقارب الساعة إلى الوراء عند مظهرهم.
قال سونغ سو جونغ ، 40 عاما: “إن مشاهدة هذا المحتوى والإعلانات تجعلني أعتقد أنه يجب علي إجراء علاج لشد الجلد”.
وأضافت: “أيضا ، يجعلني أشعر أنني أفتقد شيئا ما عندما أتحدث مع أصدقائي وأكتشف أنني الوحيدة التي لا تحصل على علاج للتجاعيد”.
“لقد حصلت مؤخرا على حشو الشفاه بعد أن شاهدت مقطع فيديو على YouTube يتحدث عن كيف تجعلك الشفاه الرقيقة تبدو كبيرا في السن” ، شاركت امرأة في الثلاثينيات من عمرها ، طلبت التعرف عليها فقط من خلال لقبها تشوي.
تحدي احتضان الشيخوخة
في مثل هذا المجتمع الذي يتم فيه الاحتفال بالشباب ، يمكن أن تبدو حتمية الشيخوخة وكأنها معركة مستحيلة. ومع ذلك ، يؤكد الخبراء أن التحدي الحقيقي يكمن في احتضان الشيخوخة وتطوير علاقة صحية مع جسمك المتغير.
يؤكد كيم هيون ، عالم النفس السريري المرخص في نيويورك ونيوجيرسي وأستاذ مساعد في الطب النفسي في مركز إيرفينغ الطبي بجامعة كولومبيا ، على أهمية التعامل مع التغييرات الجسدية دون إصدار أحكام.
“عند النظر إلى جسدك ، افعل ذلك دون أي نوع من الحكم – ببساطة قم بعمل ملاحظات موضوعية للغاية دون توجيه أي انتقاد” ، قال كيم لصحيفة كوريا هيرالد. “على سبيل المثال ، بدلا من التفكير ،” لدي تجاعيد هنا ، لذلك يجب أن أبدو غير جذاب “، ركز على ملاحظة التجاعيد دون تصنيفها على أنها جيدة أو سيئة.”
كما سلط كيم الضوء على مفهوم “الإنسانية المشتركة” ، والذي يساعد على تطبيع الشيخوخة كتجربة عالمية.
قالت: “ملاحظة التجاعيد أو ترهل الجلد والتفكير ،” أوه ، هل أنا فقط؟ “يمكن أن تشعر بالعزلة”. “لكن الشيخوخة تحدث لنا جميعا. إن قبولها كتجربة إنسانية مشتركة يمكن أن يعزز علاقة أعمق مع من حولنا “.
في المجتمعات التي تحركها المظهر بشكل خاص مثل كوريا ، حيث تسود معايير الجمال الصارمة ، ينصح كيم بتشكيل القيم الشخصية. وتشير إلى “الضوضاء المجتمعية” – مثل الأحكام حول المشاهير الذين يتقدمون في السن في البرامج التلفزيونية – التي تعزز الضغوط الخارجية.
وقالت: “يعد العمل من خلال هذه الأفكار مع مستشار أمرا مثاليا ، لكن التأمل الذاتي يمكن أن يساعد أيضا”. “اسأل نفسك: من أنا؟ ما هي القيم التي تحدد حياتي؟ يمكن أن يؤدي التركيز على هذه إلى تحويل الانتباه من التوقعات المجتمعية إلى ما يهم حقا “.
يردد عالم النفس لي سيون كيونغ ، وهو أيضا الرئيس التنفيذي لشركة With Insight ، وهو معهد تعليمي ، مشاعر كيم ويحدد ثلاث استراتيجيات نفسية لاحتضان الشيخوخة.
قال لي: “التعاطف مع الذات ضروري”. “بدلا من انتقاد أنفسنا بسبب التغييرات التي تأتي مع تقدم العمر ، يجب أن نقدر الجسد الذي دعمنا خلال تحديات الحياة. الشيخوخة أمر طبيعي ، ومن المهم مواجهتها بامتنان “.
التضامن هو أداة أخرى يوصي بها لي. “يمكن أن توفر مشاركة المشاعر حول الشيخوخة مع أحبائك الراحة وتقلل من القلق. تعزز الشبكة الاجتماعية الداعمة الشعور بالأمان والرفاهية “.
أخيرا ، يؤكد لي على أهمية مثل هذا التحول في المنظور.
“إن النظر إلى الشيخوخة على أنها تراكم للحكمة أو طريق للنمو الروحي يساعد على إعادة صياغتها بشكل إيجابي. هذا التحول في المنظور يمكن أن يفكك الصور النمطية الضارة حول الشيخوخة “.
“الشيخوخة ليست شيئا يجب محاربته. إنه جزء من الحياة يجب احتضانه”.
يجتاز “من الألف إلى الياء في العقل الكوري” تعقيدات النفس الكورية ، ويدرس مجموعة من الظواهر العقلية والعاطفية والفروق الدقيقة الثقافية من خلال الكلمات الرئيسية بالترتيب الأبجدي. –اد.
